Alpha-GPCis een choline-bevattende fosfolipide. Bij inname wordt alfa-GPC gemetaboliseerd in choline en glycerol-1-fosfaat. Choline is een voorloper van acetylcholine, een neurotransmitter die betrokken is bij geheugen, aandacht en samentrekking van de skeletspieren. Glycerol-1-fosfaat wordt gebruikt om celmembranen te ondersteunen.
L-α-glyceryl fosforylcholinelijkt gemakkelijk de bloed-hersenbarrière te passeren en wordt snel geabsorbeerd. Het is momenteel de beste cholinerge voor het verhogen van plasma en hersenen choline niveaus.
Wat zijn de belangrijkste voordelen van alpha-GPC?
suppletie vanGPCis voornamelijk van belang voor nootropische of cognitieve verbetering doeleinden. Er zijn een aantal knaagdierstudies die dit effect ondersteunen, maar het moet nog worden aangetoond bij verder gezonde mensen. Bij oudere volwassenen met milde tot matige dementie - waarbij verstoorde cholinerge neurotransmissie betrokken is -choline-alfosceraatverbetert cognitieve symptomen (bijv. Geheugen- en aandachtsstoornissen). Alpha-GPC kan ook de effectiviteit van acetylcholinesteraseremmers verbeteren (d.w.z. geneesmiddelen die de beschikbaarheid van acetylcholine verhogen door de afbraak ervan te vertragen), die worden gebruikt voor de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Atleten zijn een andere populatie die baat kan hebben bij alfa-GPC suppletie. Voorlopig bewijs suggereert dat alfa-GPC de verticale sprongkracht verhoogt.
Wat zijn de belangrijkste zorgen van het gebruik van alfa-GPC's?
Onlangs zijn er zorgen geuit over het potentieel van alfa-GPC om het risico op hart- en vaatziekten (CVD) te verhogen, omdat het dient als substraat voor de synthese van trimethylamine-N-oxide (TMAO) in de darm, en TMAO wordt geassocieerd met nadelige cardiovasculaire uitkomsten bij mensen met HVZ en in mechanistische studies.
In 2021 meldde cohortstudie van meer dan 12 miljoen deelnemers (minstens 50 jaar oud), waaronder 108.877 alfa-GPC-gebruikers, dat alfa-GPC-gebruik gedurende ten minste 12 maanden geassocieerd was met een verhoogd risico op een beroerte gedurende 10 jaar. Bovendien bleek in 2021 uit muizenstudie dat alfa-GPC-suppletie atherosclerose bevorderde.
Het momenteel beschikbare bewijs is echter voorlopig van aard, dus gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en grote cohortstudies zijn nodig om deze bevindingen te bevestigen.
Op welke problemen moeten we letten bij het gebruik van dit product?
Om te profiteren van de cognitieve verbetering en vermogensuitgangskenmerken vanGPC, is het het beste om het 15-20 minuten voor het sporten in te nemen.Puur poeder alfa GPCkan worden gemengd met water of een ander type supplement en worden gegeten. Als een opkomend supplement, de meest effectieve alfa GPC dosis is 500mg-1200mg per dag, meestal verdeeld in drie afzonderlijke doses op een dag. Relevante onderzoeksliteratuur toont aan dat wanneer alfa-GPC (zoals een pre-oefening supplement) wordt ingenomen vóór het sporten, een grotere enkele dosis van 600mg-800mg gunstiger kan zijn.
Na gebruik kan dit product de synthese van acetylcholine en neurotransmissie in de hersenen snel verhogen, meestal 20-30 minuten na gebruik. Gebruikers kunnen verwachten dat ze binnen dit tijdsbestek een toename van mentale alertheid, aandacht en concentratie ervaren. Ervaar alle prestatie- en cognitieve verbeteringseffecten vanalfa-glycerofosfoscholinebinnen de eerste 2 weken van gebruik. De combinatie van continu gebruik en een redelijk dieet- en trainingsprogramma is bevorderlijk voor het continu verbeteren van de effectiviteit van het product
vraag ieders aandacht voor sth.
Het auteursrecht behoort toe aan de auteur. Voor commerciële herdruk kunt u contact opnemen met de auteur voor autorisatie. Voor niet-commerciële herdruk, gelieve de bron te vermelden. De gegevens van dit artikel komen uit het netwerk zodat iedereen kan leren en uitwisselen
Het bedrijf kan gerelateerde producten leveren. Als u geïnteresseerd bent, neem dan op tijd contact met ons op
Verkoopspecialist:(Allen)
E-mail adres:allen@faithfulbio.com
WhatsApp /Skype / Telegram: +86 13137770562
Verkoopspecialist:(Tina)
E-mail adres:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp / Skype / Telegram: +86 177 8986 8285
Verkoopspecialist:(zonnig)
E-mail adres:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp/Skype/Telegram: +86 13262001053